coach de vie aix en provence

Coach en développement personnel

à Aix en Provence

 

Sur Rendez-vous, par téléphone, Skype, Facetime

Le coaching est un accompagnement par un professionnel appelé coach. Il se définit comme une relation suivie dans une période définie. C’est une démarche structurée qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances. Le coaching est tourné vers la motivation, le potentiel et les ressources de l’individu. Il s’appuie sur les valeurs et le talent de chacun.

 

Différentes sortes de coaching existent : coaching en entreprise (business coaching), coaching d’équipe, coaching de vie (life coaching), coaching sportif.

Il est donc possible de se spécialiser dans un domaine précis en choisissant une spécialisation comme le coaching d’adolescents ou l’hypno-coaching.

 

Le coaching professionnel se caractérise par une déontologie définie par les fédérations professionnelles de coachs, une posture, des compétences spécifiques, un mode opératoire et des techniques.

Qui a besoin d’un coach ?

Tout le monde !

Toutes les personnes qui ont besoin d’un changement dans leur vie mais qui ne savent pas comment répondre à leur demande.

Toutes les personnes qui veulent reprendre leur véritable identité.

Toutes les personnes qui ont besoin de se développer.

Toutes personnes ayant une volonté de se remettre en cause.

Toutes les personnes qui souhaitent mieux vivre leur vie !

Besoin d'un coach.

COMMENT AGIT LE COACHING DE VIE ?

Le coach vous aide à vous développer. Il vous permet de réveiller les sens qui sont en vous. Il a pour but de vous aider à vous voir tel que vous êtes, mais vous connaissez-vous vraiment ?

Toutes les solutions sont en vous, il suffit juste de vous connaitre mieux pour atteindre vos objectifs.

COMMENT SE DÉROULE UN COACHING DE VIE ?

Un coaching se déroule sur 10 à 15 séances de 1 heure à 1 heure 30. Entre 2 séances, 10 à 15 jours peuvent les séparer.

Un contrat sera établi entre le coach et le coaché comprenant les modalités du coaching, les objectifs, la modalité de restitution, les clauses de confidentialité.

Tous les coaching sont accompagnés par le passage du test d’intelligence émotionnel: EQ-i 2.0.

Le coach est 100 % responsable de son coaching, le coaché est 100% responsable de ses actions.

A chaque séance, le coach, à l’aide d’outil et de méthodes de questionnement, vous permettra de vous connaître, de vous faire prendre conscience du potentiel que vous avez en vous.

Les outils utilisés dans le coaching peuvent être des outils de diagnostic, de communication, amenant la réflexion, tout dépend de la mission, du coaché et du coach !

Chaque coaching est différent pour chaque personne, c’est du sur mesure!  Eh oui, chaque humain est différent, il faut s’adapter à chaque personne.

A la fin d’un coaching, le coaché repartira avec un plan d’action à mettre en place.

Pour les problématiques qui ont besoin d’une réponse rapide avec un impératif temps, il existe des coaching flash= 1 séance. Ce type de coaching peut être mis en place avec votre coach sur certaines problématiques.

Le coach respecte une déontologie incorporant un secret professionnel, ce qui se dit dans une séance de coaching reste dans cette séance.

VOUS N’AVEZ PAS LE TEMPS D’ATTENDRE 6 MOIS ?

Vous avez une problématique, spécifique à résoudre dans les semaines à venir!

Ne paniquez pas, votre coach a la solution: le coaching flash en une séance de 2 heures à 2 heures 30.

A la fin de la séance, le coaché part avec son plan d’action pour traiter sa problématique.

LES LIMITES DU COACHING

Le coach n’est pas un thérapeute et peut refuser certaines problématiques qui concernent le domaine de la thérapie,  le domaine de la santé.

Il ne peut pas effectuer de bilan de compétences, de capacités…il existe de très bon cabinet pour les effectuer.

Après un bilan, un coach peut vous aider à mettre en place les solutions données lors du bilan.

Il ne donne pas de conseils. Les meilleurs conseils seront ceux que vous vous donnerez au fur et à mesure des séances.

Un coach ce n’est pas :

Un mentor : le coaching s’effectue dans une démarche partenariale et d’égalité entre l’accompagnant (« coach ») et le client (« coaché »). Le principe fondamental du coaching est la co-responsabilité.
Un consultant, un expert : le coach est dans le questionnement qui permet au coaché d’entrer dans son processus interne.
Un psychothérapeute : le coach fait référence à un questionnement orienté sur un axe « présent-avenir » et non “passé-présent” comme le psychothérapeute.
Un gourou : ll faut différencier le coaching de certaines idéologies qui déclarent l’utiliser, comme certaines sectes ou certains mouvements se déclarant religieux.

LES EXEMPLES DE COACHING DE VIE

Quels sont les domaines qui sont développés dans un coaching :

  • Développer La confiance en soi
  • Développer l’estime de soi
  • Le savoir dire NON
  • Prendre du recul
  • Assumer les responsabilités
  • Améliorer sa prise de parole, rendre les réunions plus efficaces
  • Gérer son stress
  • Gérer les conflits
  • Se connaître mieux
  • Prendre des décisions
  • Développer son management, son leadership, l’intégration dans une équipe, mener un projet
  • Gérer son évolution professionnelle, sa mobilité, être à l’aise dans sa nouvelle fonction, devenir ou redevenir acteur de son avenir professionnel,…….

Le coaching se réfère à :

La philosophie est l’une des racines du coaching, dans la mesure où elle est un exercice autonome de la raison, même quand celle-ci est guidée par le dialogue. Si vous souhaitez devenir coach, sachez que savoir poser les problèmes, trouver par soi-même des solutions variées, faire progresser une façon de voir les choses et la vie, font partie intégrante du coaching comme de la philosophie.
Le coaching peut se référer à l’Analyse Transactionnelle. Il part alors du principe que le coaché est capable de changer ses croyances sur lui-même, le monde et les autres qui l’empêchent de développer son potentiel. Les techniques majeures d’intervention sont l’établissement de contrats relationnels ainsi que l’utilisation du questionnement, d’explications, de liens avec la psychologie et la communication.
Le coaching peut aussi se référer à  la Programmation Neuro Linguistique (PNL).  Il part alors du principe que le coaché peut parvenir à l’état d’excellence qu’il souhaite. Les techniques majeures d’intervention sont la visualisation de l’état désiré et le questionnement sur le « comment y parvenir? », le modèle des parties, les déplacements dans l’espace, les stratégies mentales.